@OgnianMirev ключовим моментом тут є стійкою аеробні вправи, і працює він. (І до речі, тотальної спринті-це не те, що я мав на увазі. Повільний і стійкий.) @CareyGregory Я не розумію, взагалі. Мій головний фактичні претензії 'це залежить'. Питання з вимогою підтримку посилань-це питання як це проста логіка питання і відповіді не гіпотези, це основний доказ, логічне значення, логічне значення true або false. "Робить свій e-сік здоровіше" - не було достатньо змінних дано відповісти на це питання, тому я дав кілька можливих сценаріїв, і довів, що відповідь може бути істинним або хибним, а також являють собою практичний метод визначення особистих допусків на безпеку продукту, виробленого в країні проти Лабораторії

Мені 29 років, раніше я був товстий, я важив понад 95 кг (я 183 см), і в один прекрасний день я вирішила схуднути. Я почала скорочувати порції їжі, ні соди, ні цукру в каву і я схудла 28 кг, у 18 місяців, так що я був 67 кг (зараз мені 73 кг).

Я не займаюся спортом (просто ходьба).

Але що-то як і раніше дивує мене : у мене супер шкіра ноги і плечі і руки, але ще товсті стегна (не живіт), схоже, моє тіло за формою "а".

Що я можу зробити, щоб втратити ці стегна ? Якщо я і далі знижувати продовольство, я думаю, я буду кістки (особливо на обличчі).

Я дійсно втратив і засмучений ! Це мускулатури і більше їжі могло б бути рішення ?