Ми всі повинні їсти більше білка?

На здоров'я людини може блукати в ці дні і побачити багато реклами, який каже: "Їж більше білка!"

Якщо ви йдете на сайт, який називає себе англійською ви навіть з назвою: "10 науково обґрунтований причин, щоб їсти більше білка"

Це насправді? Для всіх? Які науково обгрунтовані причини, які могли б заперечувати проти такого широкого і загальні поради?

+858
R Diaz 23 вер. 2011 р., 22:57:15
15 відповідей

Це насправді те, що я натрапив при проведенні статистичного аналізу. У мене лейкоцитів і тромбоцитів налічує більше 3000 людей різного віку та статі. Я думав про те, щоб перевірити гіпотезу. Але оскільки я не знаю, чому WBC у питаннях/кількість Платет, я не можу продовжити.

Якщо хто-небудь стикався, якісь дослідження, стверджує про будь-яких хвороб або станів, які відносяться до коефіцієнтів аналіз крові ( в моєму випадку лейкоцити/тромбоцити), будь ласка, поділіться.

+862
VilleKoo 03 февр. '09 в 4:24

Я хочу, щоб аромат кальяну зроблені з агар-агару розчиняють в рослинний гліцерин, аромати і висока якість горілки, але, як я чув, агар-агар розширюється в шлунку, а також термостійкий. Я бачила кубики желе використовується, як, що і стосовно дим виробництва і аромат у нього був дуже гарний, але я не знаю, що загусник використовується. Агар-агар дуже хороший вибір, так як він витягується з рослин і горить на високій температурі.

На моє запитання чи Небезпечно це і якщо так, наскільки небезпечні саме це?

+814
Dominic 18 бер. 2016 р., 07:37:57

Я помітив, що деякі газовані напої мають значення цукру кажуть 35г. Потім під підсолоджувачів вони перераховують цукру і високим вмістом фруктози Кукурудзяний сироп.

Це ДФУ частина 35г або це 35г фактичних цукор, а потім у невстановленому розмірі ДФУ?

+711
Platina28 1 лют. 2013 р., 22:11:50

Доксициклін є членом групи тетрациклінів і це антибіотики вибору при помірної до важкої акне. Для цієї групи, Мартиндейл фармакопеї вказується, що вони повинні показати деяке поліпшення після 3 місяців і що:

Максимальне поліпшення відбувається через 3-6 місяців, а лікування продовжувати протягом 2 або більше років.

Акт антибіотиків, впливаючи на бактерії, що викликають акне, їх механізм дії заснований не на впливає на ваш організм. Ось чому організм адаптується і знижують їхню ефективність. Однак, існує проблема резистентності до антибіотиків. Щоб не допустити цього, важливо приймати ліки строго за призначенням: не пропускати/пропустити дози, щоб не приймати їх з їжею або ліки і добавки, що містять кальцій, магній, залізо, алюміній, цинк та інші двовалентні та тривалентні катіони.

Занепокоєння при тривалому застосуванні антибіотиків можуть бути свої побічні ефекти. Важливо, щоб ваш терапію, а також ваш прогрес буде контролюватися лікарем.

+650
Eetu Kakkonen 9 серп. 2012 р., 16:08:44

В даний час тут в Голландії у нас досить тепла погода, я працюю в теплиці, в якій підвищення температури досить швидко. Мені доводилося працювати в 40 градусів Цельсія (104 градусів за Фаренгейтом) в минулі вихідні. Майбутній уїк-енд може отримати до 47 градусів або 117 за Фаренгейтом, що мені було цікаво, як довго може/може я працюю і в мене збиток якщо я працюю повний 8 годин?

Моя робота полягає в наданні допомоги клієнтам знайти речі, не змішуючи рослини, поливу рослин і ожилі дерева/пучинистих речі (близько 20 кг/44 фунтів) протягом 8 годин.

Якщо він не занадто зайнятий на наші теплиці магазин зазвичай я можу взяти 15-хвилинну перерву близько 3:00 і це все, що я Вам за добу, що досить хоча цікаво, якщо я повинен вжити заходів обережності, щоб переконатися, що моє тіло залишається здоровим.

Тому в основному мене цікавить, як довго людина може працювати в магазині, де вона становить 47 градусів. Я можу зрозуміти, що це досить широке питання, але я шукаю загальний відповідь і які заходи я можу прийняти. Чи будуть які-небудь побічні ефекти?

+588
arutik 30 черв. 2015 р., 04:08:54

Коротше: в деяких досліджень, куріння було асоційоване зі зниженням ризику розвитку ретинопатії тільки в осіб з цукровим діабетом 2 типу, але з підвищеним ризиком в тих з типом-1. При цукровому діабеті типу 2, нікотин може сприяти подальшому зростанню рівня інсуліну, який може бути захисною проти ретинопатії.

В даному дослідженні в учасників досліджуваної групи 50: фактори ризику захворюваність і прогресування ретинопатії при цукровому діабеті II типу протягом 6 років з моменту встановлення діагнозу", діабетології, 2001) вони вже виявили зв'язок між діабетичною ретинопатією та:

  • Високий рівень глюкози в крові
  • Високий кров'яний тиск
  • Не курити

Автори дослідження прийшли до висновку:

Кілька контр-інтуїтивно, курінням обернено пропорційна розвиток нових пошкоджень і прогресування створена ретинопатія. Ця знахідка не може бути один шанс, тому що сила асоціації. Це, однак, розходиться з велика частина опублікованої епідеміологія діабетичної ретинопатії.

Дослідження, немає або слабкий позитивний зв'язок між курінням та діабетичної ретинопатії:

Цукровий діабет, 1977: "кількість пацієнтів з проліферативною ретинопатією троянди зі зростанням споживання тютюну."

Американському журналі епідеміології, 1983: "ці дані свідчать про те, що там немає зайвого ризику розвитку ретинопатії у курців або колишніх курців в порівнянні з тими, хто ніколи не курив."

Цукровий діабет Дослідження, 1985: "сигарети куріння пов'язане з ретинопатією у чоловіків, але не у жінок."

Діабетології, 1986: "проліферативна ретинопатія був присутній у 12.5% від куріння і на 6,8% некурящих пацієнтів з цукровим діабетом типу 1]."

Лікування діабету, 1991: "куріння не може бути важливим фактором ризику розвитку діабетичної ретинопатії."

Офтальмології, 1996 : "куріння сигарет не є фактором ризику для довгострокових частота ретинопатії."

Каргер, 2013: "ми не знайшли ні корисне, ні шкідливий вплив куріння на довгострокову захворюваність" [у діабет тип 1].

Лікування діабету, 2012, лікування діабету, 2017, об'єктивний, 2017: вони навіть не згадують паління як фактор ризику.

Дослідження з негативною асоціацію між курінням і діабетичної ретинопатії:

Американському журналі епідеміології, 1983: "в учасників діагностовано у віці до 30 років, відносний ризик наявності ретинопатії у курців в порівнянні з тими, хто ніколи не курив склав 1,06 (95% довірчий межа (КЛ) 0.97-1.18); в учасників діагностовано на 30 років або старше, він був 0.89."

Мета-аналіз в ендокринній, 2018: "порівняння з некурящими, ризик розвитку діабетичної ретинопатії значно збільшується у курців з цукровим діабетом 1 типу при значно зменшилися у курців з діабетом 2-го типу."

Можливе пояснення: в дослідженні, згаданому в питанні учасників досліджуваної групи 50 і в 2018 мета-аналіз, куріння негативно пов'язано з retinopaty тільки в осіб з діабетом 2-го типу. При цукровому діабеті типу 2 з підвищеним рівнем інсуліну в крові, нікотин може ще більше підвищує рівень інсуліну (тираж, 1996), яка може бути захисною проти ретинопатії (метаболізм клітини, 2014, рис. 1):

enter image description here

ПИРАЗИНЫ

Частиною патофізіології діабетичної ретинопатії полягає в тому, що надлишкова глюкоза перетворюється в сорбіт, який загруз у клітини сітківки і пошкоджень їх (Hindawi). Пиразины, які з'являються в якості добавок в тютюн, може стимулювати оформлення сорбіт допомогою перетворення їх у фруктозу, вони можуть також знизити рівень глюкози в крові і підвищення рівня інсуліну (метаболізм, британський журнал фармакології), які можуть допомогти запобігти ретинопатії. Пажитника високо в пиразина (PubChem).

В одному систематичному огляді китайських трав'яних лікарських засобів, у тому числі з пиразином, автори були не в змозі зробити жодних висновків про їх ефективність при діабетичної ретинопатії (Кокрейн, 2018).

Tetramethylpyrazine (Ligustrazine)

Досліджень щодо можливих благ tetramethylpyrazine на сітківці.

+574
chkarlen 29 вер. 2013 р., 11:54:58

Від мого читання, ми вчимося в останні 10 років, що насичений жир не небезпечний, як це було зроблено, щоб бути за останні 50 років або близько того. Його погана репутація була заснована на дуже поганий наукового дослідження, в якому все (в тому числі Американської асоціації серця і різних урядів) прийняли всерйоз.

Це не особливо здоровий вид жиру, за винятком того, що деякі насичені жири ручки тепло краще, ніж деякі інші типи жиру, ми замінили їх. Тому для приготування їжі краще використовувати насичених жирів, ніж деякі з альтернатив. Знову ж таки, немає досліджень, які я знаю, які переконливо доводять, що насичені жири краще для вас.

Посилання: Травень 2014 стаття http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702303678404579533760760481486

+487
Chad Skeeters 14 квіт. 2015 р., 06:15:24

Уявіть собі, я не сильно змінилися в останні роки (лежень, або травми...) лежить припущення про відсутність інших проблем.

Потім я роблю вправи, розтягнення, фізіотерапія протягом декількох місяців, і мій діапазон руху, скажімо, на стегнах, (або інший суглоб) збільшується.

Якщо хірург (з мікроскопом при необхідності) подивіться всередині мене до і після, і порівняти, що б вони помітили?

+442
Sean Horning 13 бер. 2017 р., 08:50:21

Невипадковість цих подій у першу чергу потрібно рахуватися. Зокрема, питання може бути змінений "Чому всі артерії з того ж калібру, не перекрита таким же чином?"

Крім того, існують анатомічні міркування, тому що є кілька різних тисків і потоків в різних точках системи кровообігу, так що якщо є інший руху рідини в точці, більш імовірно, що це початок формування бляшки.

Остання річ, щоб розглянути, що коли-то меморіальна дошка "будинок" починається в місці (і не піддаються виявленню рівні), це буде більш імовірно, буде рости в місці, яке ще запустити дошку в іншому місці.

+372
dc95 26 серп. 2013 р., 12:53:16

Як йдеться у назві, у нас є докази того, що велика мускулиста рука вплив вимірювання BP?

+365
Michele La Ferla 8 лют. 2018 р., 03:50:43

Кілька оглядів досліджень про мультивітамінних добавок були проведені останнім часом, в основному в 2015 році:

  1. Завдання профілактичної США група послуг - вітаміни, мінеральні та полівітамінні комплекси для первинної профілактики серцево-судинних захворювань і раку: інструкція та рекомендації

Полівітаміни: немає рекомендації; один або в парі-поживні добавки: ніяких рекомендацій

Доказів добавок з полівітамінами, щоб зменшити ризик серцево-судинні захворювання або рак неадекватний, як докази по добавки окремих вітамінів, мінералів, або функціональні пар. Добавки з бета-каротином або вітаміном Е не зменшує ризик серцево-судинних захворювань або раку.

  1. Джон Хопкінс Медісін - там дійсно ніякої користі полівітамінів?:

Недавній погляд на полівітаміни дослідники Джонса Хопкінса показує, що немає жодних доказів користі, але є докази можливої шкоди від високої дози деяких вітамінних добавок.

  1. Міністерство сільського господарства США дієтичні керівні принципи для американців 2015-2020:

У деяких випадках, вітамінізованих продуктів харчування та біологічно активних добавок може бути корисно в забезпеченні одного або більше поживних речовин, які в іншому випадку можуть вживатися в менше рекомендованої суми.

^^ Це останнє твердження-це пряма цитата з керівництва -- це нещасний структури пропозиції, яка може ввести в оману. Тут йдеться про те, що "у деяких випадках", який призначений для осіб з недостатнім споживанням поживних речовин, звичайний раціон (але не для тих, хто з адекватне споживання), добавки можуть бути корисні.

+299
Ari Porad 12 лют. 2010 р., 18:12:33

Це загальні для пацієнтів, які перенесли процедуру, де седації використовується в Пам'яті операції?

За даними https://medlineplus.gov/ency/article/007409.htm

Седація із збереженням свідомості-це поєднання ліки, щоб допомогти вам розслабитися (седативну) і блокувати болю ( анестетик) під час медичної або стоматологічної процедури. Ви, ймовірно, не спати, але не може сказати...

Чому це називається наркозом, якщо пацієнт фактично без свідомості (або, принаймні, не відповідає)? За визначенням, свідомість означає стан неспання і усвідомлює навколишній. Так чому ж цей термін використовується, коли це насправді не те, що непрофесіоналові було б очікувати на основі стандартного визначення свідомості проти несвідомого?

+271
Jesus Bilbao 27 груд. 2018 р., 13:03:20

Вивчаючи фототерапії застосовується для лікування псоріазу, В загальному лікар, який курирує лікування починається при досить низької дози ультрафіолету, щоб уникнути пригорання, і поступово збільшувати дозу лікування для лікування. Якщо це зроблено акуратно, доза може бути доведена до декількох разів, що непристосований людина може впоратися без сильного печіння, без якого-небудь помітного засмаги.

Цей, здавалося б, свідчать про те, що в організмі є й інші способи регулювання до УФ впливу, крім як через вироблення меланіну, і, крім того, що ці інші сторони є основним методом УФ-захист, вважаючи, що загар виникає тільки при УФ дозу збільшують надто швидко. Які ці способи, і чому засмага не помітний ефект повільного збільшення дози?

+248
versl 30 жовт. 2014 р., 08:47:20

Коли у мене застуда або інакше погано себе почуває, Мені подобається приймати вітамін С добавки. Я помітив, що вони майже завжди мають суми вище рекомендованої денної норми.

Наприклад, я дивлюся зараз міститься 1000 мг, де RDA становить 90мг. Тобто приблизно в 11 разів більше, ніж необхідно. Я помічав схожі речі на інших вітамінних добавок.

Яка мета у наданні таких великих дозах? Цей відповідь, наприклад, передбачає, що 1000 мг вітаміну С може фактично бути шкідливим. Чому б просто не надати РДА?

+189
PlayDeezGames 18 лют. 2019 р., 15:39:09

За визначенням, зупинка серця означає, що серце не качає кров, тому немає тиску. Взагалі немає. Тому якщо ви хочете зробити людину у випадку зупинки серця, вони не будуть кровоточити.

Якщо серцебиття може бути відновлена, висновки після зупинки серця буде змінюватися. Загалом, якщо нормальний пульс може бути відновлений і серце знову ефективно перекачувати кров, життєво важливі ознаки, такі як кров'яний тиск повинен повернутися до нормального або майже нормального рівня досить швидко. Однак, все, що було неправильним з пацієнтом до арешту все одно буде присутній, так що якщо у них була гіпертонія до арешту, вони, ймовірно, потім. Однак, причиною арешту може бути серцевий напад, який залишив серцевої тканини пошкоджені, і це може призвести до зниження артеріального тиску.

Коротше, немає однозначної відповіді на те, що тиск буде згодом. Це буде залежати від багатьох речей.

+85
user3283504 25 груд. 2010 р., 08:14:55

Показати питання з тегом